秦朗默默记下每一个步骤，感受到这套功法虽然看似简单，但其中蕴含着深厚的道理跟外面神界的截然不同。
“固元诀……看似平凡，实则有大用。”秦朗心中暗道。
“这套功法虽然简单，但村里不少人靠它在修炼中里稳住了根基。”石大哥看秦朗认真翻阅的样子，笑着说道，“你也别小看它，慢慢练习，或许对你很有帮助。反正现在你也不着急赶路，不如趁这个时间，把自己的实力重新稳定下来。”
秦朗放下书册，冲石大哥点了点头，心中对这个憨厚的汉子生出几分感激。
虽然他刚刚在比试中失利，但石大哥非但没有嘲笑他，反而还主动送来了功法，显然是真心想帮助他。
“多谢了，石大哥。”秦朗诚恳地说道，“我会好好修炼这套功法的。”
石大哥摆了摆手，笑道：“不客气，我们村里人都看你不像坏人，你慢慢习惯就好。如果有什么不懂的，尽管问我。毕竟我们在这片土地上生活了多年，多少还是知道一些。”
说完，石大哥便转身离开，留下秦朗一人对着手中的《固元诀》默默思索。
秦朗在村庄的木屋中静心修炼了几日。
这段时间，他每天都按照《固元诀》上的指引，从清晨到深夜，持续不断地冥想吐纳，感应体内被压制的真气。
他盘腿而坐，双目微闭，体内的真元随着呼吸缓缓流转，虽然起初的流动极其缓慢，但随着时间的推移，他渐渐能感受到灵气在丹田中汇聚的那一丝细微变化。
每当他吐纳时，天地间的灵气仿佛被一股无形的力量引导着，缓慢但稳健地流入体内，汇聚到丹田。
他感觉到那种最初的压制力似乎在逐渐减弱，虽然每一寸灵力的恢复都极其缓慢，但他能清晰地感知到自己的修为正在一点一点地恢复——就像是干涸的泉眼终于有了一丝水流，虽小，却足以让他心中一振。
几天的时间里，秦朗不敢懈怠，每日的修炼都十分刻苦。
他的额头常常布满细汗，体内的灵力在与《固元诀》的呼吸法门配合下，缓缓地流转、凝结。他能感觉到，虽然距离完全恢复还有很长很长的路要走。
但最起码，自己的力量已经不再是之前那种被严重压制的状态。
尤其是丹田中的那丝真元，随着功法的修炼，开始重新变得充盈起来。
修炼到第四天时，秦朗睁开了眼睛，眼中闪过一抹明亮的光彩。
他深吸一口气，感受了一下体内的变化，嘴角露出一丝淡淡的笑意：“果然，《固元诀》有奇效，虽然这几天恢复得不算快，但至少能发挥出一点力量了。”
然而，秦朗知道，这样的进展远远不够。境外神界中的种种神秘与未知，光靠这一点点恢复的修为显然还不足以应对。他必须要找到更有效的修炼方法，或者更快提升自己的途径。
想到这里，秦朗决定再去找石大哥询问一些修炼上的经验。
村里人常年生活在境外神界，他们对这里的修炼环境必然有着独特的理解，或许能为自己提供一些有用的建议。
秦朗收拾了一下，推门走出了木屋。清晨的阳光洒在村庄的土地上，空气中弥漫着草木的清香。秦朗四下望去，很快便看见石大哥正在村口忙碌，似乎在准备一些狩猎的工具。
石大哥依旧是那副憨厚的模样，手里拿着一柄简陋但结实的长弓，腰间别着一把锋利的匕首，显然是准备进山狩猎。
秦朗走上前去，拱手道：“石大哥。”
石大哥回头看到秦朗，露出笑容，拍了拍他的肩膀：“哟，小兄弟，修炼得怎么样了？你这几天可是埋头苦修，村里人都在说你是个用功的修炼者。”
秦朗笑了笑，摇头道：“这几天确实恢复了一些，但还远远不够。石大哥，我今天来，是想请教你一些修炼上的问题。不知道在这境外神界里，除了《固元诀》之外，还有什么方法可以更快地提升修为？”
石大哥听到秦朗的问话，沉思片刻，随后放下手中的长弓，认真地看着秦朗，缓缓说道：“你能坚持修炼《固元诀》，已经是非常不错了。不过，我知道你心急想提升修为，但这可不是一下子能提升的。”
“但想要快速提升实力，光靠《固元诀》是不够的。这套功法只能稳固根基，帮助你适应境外神界的环境，不能让你在短时间内大幅提升修为。你要是真想迅速提升，最重要的是找到一套更强的功法来修炼。”
石大哥说到这里，顿了顿，继续解释道：“可惜的是，我们村里代代相传的就只有《固元诀》这么一本基础的功法。这是祖上留下的宝贝，虽然能帮助我们在这片土地上活下去，但对于像你这种想要更高修为的人来说，根本不足以支撑更进一步的修炼。”
秦朗听到这里，心中暗自思索，看来想要提升实力，果然还需要更高深的功法。
但他并未打断，继续听着石大哥的建议。
“不过……”石大哥的声音突然低沉了些许，“如果你真的着急提升实力，我倒是可以建议你去附近的镇上看看。那镇子里有几户修炼世家，世代修行，家族里珍藏着不少强大的修炼功法。那些家族子弟，靠着家传的功法，在咱们这一片有着不小的势力。”
“修炼世家？”秦朗心中一动，问道：“那这些家族的功法，外人能学吗？”
石大哥轻轻摇头，苦笑着说道：“这可就难说了。修炼世家珍藏的功法，可都是他们立足的根本。功法传承极为重要，轻易不会外借，更不会传给外人。想要从他们手里得到功法，难如登天。”他顿了顿，又补充道：“当然，如果你有足够的条件，或者跟他们达成什么特殊的交易，也许有可能得到修炼机会。”