甚至当年雪碧在混沌塔内养殖的小动物，姜夔都有关照。
这一切，躲在聚仙楼内的残魂都看在眼里，她的美眸中异彩连连。
“这才是一界之主的胸怀和格局。”
虚界的勃勃生机，对她的神魂恢复帮助极大。
特别是翠花和高红菊开始在聚仙楼用心经营，更是滋养了她的神魂，她本修的就是美食一道，之前董婉婉经营聚仙楼动机不纯，不过是利用聚仙楼搞间谍信息。
虽然，聚仙楼的美食佳肴获得了巨大的声誉，但是带给她的好处并不大。
倒是高红菊和翠花二人，虽然修为不高，做出的菜肴并不出彩，但是尚佳仙帝却能从感受到二人对美食的纯净。
反而两人做的每一道菜肴，对她的神魂恢复都有莫大的帮助，她仿佛看到了很久很久以前的自己……
这一天的夜里翠花和高红菊同时做了一个梦，梦中遇到一位美艳的妇女自称尚佳仙帝，夫人和蔼可亲、身上感觉不到丝毫的灵力波动。
但是，两人不知道为什么却感觉到她莫名地强大。
于是翠花成了她的虚界聚仙楼开山大弟子、高红菊则成了二弟子。
次日两人醒来将梦中所见复述一遍后，发现做的居然是同一个梦境。
接下来的日子尚佳仙帝就通过梦境传道。aosu.org 流星小说网
“这世上万物一切都包含有灵气、仙气、混沌气，主要表现的阴与阳……只不过是含量的多少而已。”
“这世上人人都有灵根，人人都可修仙，只不过所谓的凡人的灵根极其微弱，微弱到可以忽视、微微到接近于零，但并不是没有……”
“这世上所有的食材都可提炼出灵气、仙气……”
“各种不同的普通食材合起来功效一加一大于二……”
“例如单纯的小米粥、单纯的蒸山药、单纯的食用一枚红枣，其效果远远不如用三者熬出一锅粥。”
“这锅粥用普通的手法熬出来，对凡人而言滋养脾胃，养生延年；如果用特殊的手法将其中蕴含的仙灵气激活，修仙者服用后就能增进修为……”
“当然，这些普通的食材中含的杂质太多，垃圾太多，例如大量的粪便。”
“人体消化吸收的过程，就会增加人体的负担，过多的杂质会引起消化系统的负担，消耗人体内采纳的精华，使得人体采纳的精华不够日常消耗，就会动用人体内的先天本源。”
“随着人体先天本源的消耗，人们便逐渐出现衰老特征，待到先天本源消耗殆尽，人的生命便走到了尽头……”
“有的人不但能从食材中吸纳精华，通过特殊的修炼方法更是能从看似虚无的空气中采纳炼化天地间的精华，这类人就是所谓的有拥有各种灵根的修仙者……”
“有的修仙者的体质吸纳炼化的快、有的吸纳炼化的慢，于是便有了优劣之分……”
“如果我们能通过特殊的手法，调配这些食材，激发这些食材里的仙灵气，让其精华更多、更饱满、更容易吸收，垃圾更少、更容易排泄，每日采纳的精华不但能满足身体需求，还能补充先天本源，那么就能轻易延年，甚至长生、永生……”
“但是，这中间需要特殊的功法，本帝能让凡人通过饮食长生，却不能让凡人拥有强大的战力，同样，本帝也能让修仙者通过饮食提升修为，但是却不能提升战力……”
“待到你们理解这些原理后，我便开始传授你们如何提升普通食材的等级、如何剔除食材中的垃圾、如何让普通食材达到仙灵药材的效果、如何让仙灵食材加工后可供凡人轻易吸收……”
“现在我们开始传授你们后厨八艺……”
寒来暑往，十年过去了，五行门的炼气期、通脉期小弟子们的修为增长的飞快，炼气期弟子需要三年进阶到通脉期，如今快的半年、慢的一年就进入通脉期了。
同样通脉期弟子平均要苦修五年才能进阶到筑基期的，快的两年、慢则三年也达到了筑基期。
高红菊十二的小孙子，生下来便被测试为没有灵根，因此被老王嫌弃地起名叫王二狗，他两岁那年正是高红菊拜师之时。
高红菊便和翠花联手，将所学运用到这个王二狗身上，并且央求姜灵儿收为弟子，传授了简化版的五行诀。
原本姜灵儿准备等王二狗八岁时帮他找枚妖兽外丹，结果王二狗吃了翠花和高红菊调理的饮食，配合简化版五行诀，居然修炼出了修为。
特别是后来几年，翠花和高红菊烹饪的各种食品、饮料都拿王二狗做实验之下，王二狗在十二岁那年成功筑基。
这个结果连江馨儿都吓了一大跳，她当年贵为妙龄天骄之女，修炼到二十岁才通脉期九重，如今这毫无灵根的王二狗居然十二岁筑基。
翠花和高红菊梦中请教尚佳仙帝，尚佳仙帝笑答：“饮食给力，功法逆天，两者缺一不可。”
两个人的仙食餐后来越做越大，整个虚界都知道在五行门山脚下有一座聚仙楼，聚仙楼里有两位大厨师能做出很厉害的仙食。
吃了这些仙食，凡人能延年增寿、仙人能提升功力。
很多人起初是慕名而来，渐渐地长期居住下来，就为了一口美食。
说起来也很奇怪，一直修为增长缓慢的二人，自打梦中学做仙食后，修为开始暴涨，每当她们做出一道美食，就相当于修仙者的一次修炼。
每当她们学会或者开发出一道新的美食，她们的修为就会成几何体般的增长。
而尚佳仙帝随着她们修为的增长，神魂也越来越凝实，梦里教授她们的时间越来越长。
“食道经就是这样，你们做的美食越多，你们的修为就会进阶越快，只是为师不善战技，致使我们这个行业总是被人欺凌。”
尚佳仙帝每每想起自己的悲惨遭遇，心中总是耿耿于怀，也不知道为什么，修炼了她的食道经的弟子就再没人能修战技。