肺朝百脉
两人上了岸，同时用内力告诉运转蒸干衣服，两人一运功便水气朦胧，看得两人哈哈大笑。
草之阳拿出管家送的割鹿刀，开始对着水面刮起来，刮完之后叶之阴也学样，刮掉毛。
互相打量一番，发现对方都长得不错，特别是草之阳虽然才八岁而已，但样子已有十五六大小了，除了表情还是稚嫩，总得也算相貌堂堂，叶之阴也看起来有十岁大小了，灵动的眼睛，看得出他很机灵，说话跟成年人似的，有板有眼的，一点也不像小孩啊。
“之阴，你长的挺潇洒的嘛。”
“那是，佛曰，我不潇洒谁潇洒。”
“佛有这么说吗，我怎么不知道呢？”
“大哥，你不知道的多着呢？”
草之阳听了点点头，说到见识，这六岁小孩可比自己强啊，多太多了，好像地理人文，四书五经，藏象他都知道，真是个怪物。
所以，很自然地，草之阳很相信叶之阴说的，导致草之阳在后来遇到佛道高手时，也拿出来寒暄，差点被如来神掌打飞。
“之阴，你怎么知道肺主司呼吸啊。”
“大哥你不用问我啦，我天生就知道的，不要不相信，其实我也不相信，呵呵。”
“你还知道什么？”
“我知道的可多了。”
“可以给我解释一下肺的生理功能吗？”
“当然可以，肺位于胸腔，左右各一，覆盖于心之上，肺有分叶，左二右三，共五叶，囔，这，这都有。”叶之阴比手画脚，一本正经。
“肺经气管，支气管，与喉鼻相连，故称喉为肺之门户，鼻为肺之外窍。”
“肺的主要生理功能是主司呼吸，主行水，朝百脉，主治节。”
“肺气以宣发肃降为基本运动形式。”
“肺在五脏六腑中位置最高，覆盖诸藏，故有‘华盖’之称肺叶娇嫩，不耐寒、热、燥、湿诸邪之侵，肺又上通鼻窍，外合皮毛，与自然界息息相通，易受外邪侵袭，故有‘娇脏’之称。”
“何为主气司呼吸？何为主行水？何为朝百脉，主治节？”草之阳疑惑地问。
“大哥你也太……好学了吧，猪蹄一个，我细细讲来。”叶之阴狡猾一笑，伸出手来。
草之阳无奈把最后一个猪蹄膀子给了他，要求叶之阴讲详细点，收到猪蹄，叶之阴马上来精神了。
“肺主呼吸我就不说了，肺主一身之气我来讲讲，肺者，气之本也，肺有主司一身之气的生成和运行作用，肺主一身之气的生成，体现于宗气的生成。”
“宗气？”草之阳重复了一句，心中想起《提纵心法》有一章就是《宗气》，现在有人指导，是好机会，一定要细心记下。
“对，宗气，是指有谷气和自然清气相结合而成的积聚于胸中的气，属于后天之气的范畴，宗气聚集在气海穴，主要生理功能是行呼吸，行血气和资先天三个方面。”叶之阴摇头晃脑，一副教书先生样，继续道：“谷气就是我们吃下去的食物所消化产生的精气，自然清气是空气，你应该知道吧？”
草之阳点点头。
“气海穴在哪？”草之阳问道。
“这，你看到没有就是剑突这里？”
“什么是剑突？”
“哎哟大哥，这，就是胸头没骨头的那点，也就是两肋中间，腹部与胸交界出。”
“不知道。”
“哎呀，你……你……你看，就是这，两，看到了没有，剑突就是两连线中点下去一点点，就是气海地方所在啊大哥。”叶之阴翻开上衣，露出幼小的胸肌，一幅恨铁不成钢的样子。
“哦，知道了。”
“还有问题吗？”
“继续，继续，之阴大爷，你继续。”草之阳为了听下去，尽量说好话。
“嗯，这句我爱听，大爷我就给你讲更多点，你听好了，宗气在肺中生成，积存于胸中气海，上走息道出喉咙以促肺的呼吸，并能灌注心脉促进血液运行，还可沿三焦下行脐下丹田以资先天元气，故在人体生命活动中占有重要位置，宗气是一身之气的重要组成部分，宗气生成关系着一身之气的盛衰，因而肺的呼吸功能健全与否，不仅影响着宗气的生成，也影响着一身之气的盛衰，肺主一身之气的运行，体现于对全身气机的调节作用，肺有节律的呼吸，对全身之气的出入升降起着重要的调节作用，肺的呼吸均匀通畅，节律一致，和缓有度，则各脏股经络之气升降出入运动通畅协调。”
“肺主一身之气和呼吸之气，实际上都基于肺的呼吸功能。”
“何解？”草之阳问道。
“肺的呼吸调匀是气的生成和气机调畅的根本条件，如果肺的呼吸功能失常，势必影响一身之气的生成和运行。若肺丧失了呼吸功能，清气不能入，浊气不能出，新陈代谢停止，人的生命就会停止，所以说，肺主一身之气的作用，主要取决于肺的呼吸功能。”
“那什么是主行水？”
“肺主行水，是肺气的宣发肃降作用推动和调节全身水液的输布和排泄，即‘通调水道’。”
“通调水道？”
叶之阴点点头。
“没错，就是通调水道，肺主行水的内涵主要有两个方面，一是通过肺气的宣发作用，将脾气转输至肺的水液和水谷之精中的较轻清部分，向上向外布散，上至头面诸窍，外达全身皮毛肌腠以濡润之，输送到皮毛肌腠的水液在卫气的推动作用下化为汗液，并在卫气的调节下有节制地排出体外，二是通过肺气的肃降作用，将脾气转输之肺的水液和水谷精微中的叫稠厚的部分向内向下输送到其他脏腑以濡润之并将脏腑代谢所产生的浊液下输至肾，成为尿液生成之源。”
“之阴，你好厉害啊！”
“那是当然，老子是谁？神童！见过神童不？”
“没有！”
“仔细看，就我样，哈哈。”
草之阳真的有点相信叶之阴是神童了。
草之阳其实不知道什么是“三焦”什么是“卫气”，但不好打扰叶之阴口沫横飞，滔滔不绝的言论，决定过些时候再询问，于是道：“何为朝百脉，主治节？”
“肺朝百脉，全身的血液都通过百脉流经于肺，经肺的呼吸，进行体内外清浊之气的交换，然后再通过肺气的宣降作用，将富有清气的血液通过百脉输送到全身。”
“肺主治节，是指肺气具有治理调节肺之呼吸及全身气，血，水的作用。”
“肺者，相傳之官，治节出焉，肺主治节的生理作用主要表现在四个方面，一是治理调节呼吸运动，二是调理全身气机，三是治理调节血液的运行，最后是治理调节津液代谢。”
“肺主治节是对肺的生理功能的高度概括。”
“哇，终于说完了，我要吃猪蹄了，大哥，你有什么问题明天问了，我脑袋快晕了，说的这些我都不知道我为什么知道的，真是的，人太聪明也是个包袱啊，唉，人生真是无奈啊，啊啊啊。”叶之阴唱着不知名的小调走了。
草之阳坐在原地思考刚才叶之阴说的，发现自己的知识太少了，特别是对人体五脏六腑认识太不够了，这些对武功很重要，理解好人体才能更好的发挥人体各个功能，激发潜能，提升功力，有了这些明悟，草之阳决定一定要好好学好人体藏象等各个方面。
同时草之阳很惊讶叶之阴的博识，有心要向叶之阴学习。
草之阳仔细消化着刚才叶之阴讲的关于肺的话，越是研究下去越感到人体的神秘，也激发了草之阳的兴趣，刚才叶之阴讲的有两点不明白，一是三焦，二是卫气。
草之阳想起《提纵心法》里有关于卫气和宗气的篇章，立即翻开秘籍，找到讲宗气的篇目，发现里面讲的跟叶之阴讲的差不多，原理是一样的，在看看《卫气》篇，明白了什么是卫气。
卫气就是行于脉外而具有保卫作用的气，与之相对应的是营气，在《营气》篇章有讲述，卫气，因其有卫护人体，避免外邪入侵的作用，故称之为卫气，卫气与营气相对而言属于阳，故又成为“卫阳”。
营气就是行于脉中具有营养作用的气。
但是相关的武功领悟草之阳想缓些时候再思考，先明白什么是什么就可以了。尽量做到不急不燥，一切随心。
当下决定与叶之阴在湖边休息一天，再做打算。
卫气
第二天早晨一起来，草之阳和叶之阴就开始忙碌起来，两人分工合作一个采莲藕和莲子，一个抓鱼，兄弟俩在水里自由的欢游。
草之阳经过对叶之阴关于肺的生理特点的讲解已经完全消化了，把气化功能在水中呼吸这功法发挥得淋漓尽致，跟鱼儿赛还快几分。
两人都不敢游太外面，生怕有什么危险的动物跑出来，草之阳一边练习水下呼吸，一边采着莲藕，在水下睁开双眼看到的世界就是不一样，水中悬浮的感觉就是好。
草之阳东看看西看看，这儿游游那儿游游，水下的小鱼真的很可爱，温驯和平，不主动进攻人，草之阳是这样想的，但是那只是他的一厢情愿，他没碰到可怕点的生物罢了。
水下的世界好漂亮啊，可以悬浮在水里，与可爱的鱼儿一起玩耍，可以在水藻中穿梭，好不快活。
正当草之阳悠然自得采着莲藕时，突然发现旁边的鱼迅速游走，草之阳心中警兆陡生，不好。
草之阳一个转身，立即看到一张开血盆大口向自己逼近，让草之阳吃惊的是那是一条巨大的草鱼，只是长着满口尖牙，草之阳暗道：“怎么草鱼也吃人啊。”
想归想，草之阳立即扭动身躯逃跑，令草之阳更加吃惊的是那草鱼速度好快啊，瞬间来到草之阳面前，等草之阳反应过来已经一口被咬下去了，草之阳发出惨叫，水中传出的声音只能叫声波，草之阳内力已经算是高了，一叫叶之阴立即收到水中传来的惨叫。
叶之阴知道发生不妙的事了，立即向飞鱼一样游过去，边游边想：“爷爷的，大哥怎么那么疏忽，跑到深水区干嘛，难道不知道危险吗?”
叶之阴很快的来到草之阳被咬的地方，可是哪有草之阳的影子啊，叶之阴暗惊：“大哥不会出什么事了吧。”
叶之阴立即四处观察，哪里有什么痕迹，在一颗大莲花下看到有打斗的痕迹，偱迹找去，发现有一边的水藻特别，像一路被冲开似的，一条长长的痕迹，叶之阴马上随痕迹往前找，发现痕迹是通向湖心深处的，这是叶之阴才意识到事情的严重性。马上内力运转，全力往前赶，心中暗道：“大哥千万要顶住啊。”
叶之阴往前飞快潜游了半个小时，终于在水中看到淡淡的血痕，可是这样让他心中更加的不安，难道大哥被水蛇吃掉了，不可能，大哥功力那么高，打不过也可以逃吧，难道大哥与水蛇硬拼，在水里可是水蛇的天下啊，大哥应该不会那么冲动吧。
突然，叶之阴看到一团浓浓的血团，一大块挡住了视线，叶之阴急忙游过去，发现血越来越浓，根本看不到周围的景物。
一只手神奇的出现在叶之阴眼前，只觉身子一轻，立即被拉出了水面，惊慌之中，叶之阴反手运气打过去，发现拉自己的是大哥，半空停下，令内息一阵翻腾。
草之阳拉着叶之阴飞出水面，立即落在一片大荷叶上，刚落定，叶之阴就听到大哥叫快跑，看到大哥神情严肃，不像是开玩笑，就跟着一起踩着荷叶向远处跳跃。
终于前面的草之阳停了下来，两人坐在一片大荷叶上喘口气，草之阳还好内力足够，可怜了叶之阴《提纵心法》才练两篇，内力少的可怜，当然被累个全身无力，内力空虚，丹田不振。
“哎呀，大哥怎么回事啊，我急着去找你，以为你发生什么事了呢，担心啊。”
“好彩，大哥我命大，差点被草鱼给吃了。”
“草鱼，有没搞错，谁吃谁啊？”
“是草鱼，但是体型比我大。”
“看来是鱼精啊，大哥，你是怎么逃出来的啊，那血不是你的吧，我还以为是你的呢，吓坏我了。”
“我被那草鱼出其不意咬住了，关键时刻我脑中突然想起《提纵心法》中的《卫气》篇，立刻调动丹田所有内力，布满皮肤表层，在皮肤表层快速运转起来，果然我的身体变的跟钢铁似的，草鱼没吃成我，还掉了几颗牙呢。”草之阳自豪地道。
“大哥，不是吧，那么厉害，你一定要教教我啊，以后用来防身啊，以后刀枪不入那可太神气了。”叶之阴一脸敬佩。
“没问题，有空我就传你下一篇心法，你可要好好练习。”
“嗯，大哥，你是怎么跑出来的，为什么要我跑的那么急，累啊。”
“我掏出匕首，在鱼嘴上乱划一通，草鱼就松口了，我立即就跑出来，这是突然一条巨蟒出现了，有十几丈长啊，那尖牙那红信，太可怕了，我也不知道怎么会跑出一条大蛇来，好在我拉你跑的快，不然现在不知是不是在蛇肚子里聊天呢。”
“应该是鱼血腥味引出来的吧。”叶之阴眼珠一转道。
“对，应该是的，我们休息一下马上跳回岸上。”
叶之阴点点头，马上打坐起来，开始恢复功力。
过了半个时辰了，草之阳首先从回气中恢复全身内力，经过与草鱼的搏斗，和在水蛇攻击范围下逃跑，加上不要命的跳跃，草之阳感觉自己的内力又增加了许多，心中暗道：“看来内力是要多多运用才是。”正想着，叶之阴也慢慢从打坐中醒来，心中一动道：“之阴，大哥现在传你《提纵心法》第三篇，你好生记着。”
“好也，早就想学了，还怕大哥不教我呢？”
草之阳神秘一笑道：“就看你乖不乖了。”
叶之阴立即摆出“楚楚动人”的模样，乌黑的眼珠子上泛起了阵阵泪花，那神情简直就是怨妇。
不要啊，教你就是了，不要这样看着我啊，好……好……想吐啊。
草之阳心中呐喊着。
“我教你了，不要这样看我，可怕。”
叶之阴露出了妩媚的笑容，“就知道大哥疼我。”
草之阳说开始吧，叶之阴马上回复了严肃的表情。
但是草之阳又说：“等一下。”
“干嘛啊大哥？”
“你先坐一会，我去吐吐就回！”说完跳跃而去。
叶之阴在流汗。
终于过了半个时辰，草之阳回来了，拖着虚弱的身子回来了。
呼——，草之阳深呼一口，貌似经过了无数的煎熬。
接着开始给叶之阴讲解《气机》。