苏伟峰看了看她，道：“你想训练倒是没问题，但不用跟她一样。”
何诗韵顿时欣喜的说道：“你同意啦？”
苏伟峰说道：“嗯，你的身体太弱，锻炼一下身体，能够提高你的体质，这对于你的病，也是极有好处的。”
何诗韵连连点头，道：“好！那我听你的。”
吃完饭之后，苏伟峰就让冯宝儿开始跑步，苏伟峰也是跟着她，不只是冯宝儿训练，他也可以顺便恢复训练。
何诗韵也是跟着跑了几分钟。
她平时缺少锻炼，这几分钟就已经是让她累的直喘。
苏伟峰直接把她背了起来，然后还随着冯宝儿跑步。
冯宝儿刚开始跑步的时候，感觉自己腿上的肌肉和骨头都要寸寸断裂，但是跑了十几分钟之后，她胳膊腿上的疼痛竟然是越来弱，而且跑起来竟然是越来越轻松。
她顿时知道，这必是昨天晚上苏伟峰给她上刑带来的效果。
“快！加快速度，这样的速度太慢！”苏伟峰在旁边催促着冯宝儿。
冯宝儿奋力奔跑，感觉自己已经达到了极限，可是旁边的苏伟峰背着一个人，竟然还是一副轻松惬意的模样。
她知道苏伟峰很强，但实际上并没有什么概念，此时也算是看到了冰山一角。
心里还真是佩服，单单这种负重之下的奔跑能力，这绝对是需要腿部有足够强大的力量，在自己所有认识的人中，别人绝对没有这个本事，那就是她第一次见到。
跑了足足有半个小时，冯宝儿的体能达到了极限，苏伟峰才带着疲惫的冯宝儿回到了车那里。
他们虽然跑的时间很长，但却是没有离车多远，基本上就是围着车跑的。
冯宝儿毫不形象的摊开四肢，道：“师傅，背个人，跑了这么久，你竟然脸不红气不喘的，这也太厉害了。”
苏伟峰淡淡的说道：“一个战士，必须有足够强的体能，在遇到实力相当的对手之时，谁的体能越强，他就能取得最后的胜利。”
“嗯，我会坚持的。”冯宝儿马上挺直了胸膛。
苏伟峰点了点头，道：“嗯，那现我帮你拉伸肌肉。”
“我去，又上刑，来吧。”冯宝儿怪叫了一声。
苏伟峰又是一番上刑之后，就把冯宝儿赶下车，让她再一次进行抓斑马的训练。
这一天冯宝儿又有了很大的进步，下午几乎每一次都可以接触到斑马身边。
不过斑马这种动物的反应速度极快，等到她伸手的时候，还是被小马逃开了。
而且还有一次，惹的这群斑马头领的强烈反击，追着冯宝儿就是一通踹，要不是冯宝儿反应快，她可能就要挂在斑马脚下了。
何诗韵看到这情况，不由心脏都要跳出来了，好一会才缓过来，看向苏伟峰，皱着眉头说道：“苏大哥，这是不是太危险了。”
“还好吧，不会丢了命的。”苏伟峰面无表情的说。
“可是……那也太危险了，你怎么不救她啊？”
苏伟峰哼了一声，道：“一个人在面临危险的时候，就会有人救，就不会产生面对危机的应对能力，温室里面的花朵开放的永远不会最灿烂，一个人不经历危险，那她永远都不会成长起来的。”
转头看了一眼何诗韵，苏伟峰又道：“冯宝儿是想成为一个真正的战士，如果她不在我这里受伤，那她很可能以后就在执行任务的时候丧命。”
何诗韵张了张嘴，顿时哑口无言。
冯宝儿这时候一一瘸一拐的走了回来，啮牙咧嘴的说道：“师傅，斑马竟然还咬人？”
苏伟峰淡淡的说道：“当然，任何一种生物，当感觉到危险的时候，都会展现出来最强大的战斗力，不要说咬你，它甚至可能把你的胳膊咬断吞下去。”
冯宝儿直咧嘴，道：“这真是颠覆了我对斑马的印象，动物园里的斑马哪有那种凶啊。”
苏伟峰点了点头，道：“这是当然的，生活在城市中的人，那是永远不知道外面有多么的危险，他们早已经失去了野性。”
冯宝儿嘿嘿一笑，道：“我会让我的野性重新在我的身上燃起的。”
冯宝儿确实也是一个狠人，在苏伟峰帮她处理了一下皮外伤之后，再一次去骚扰那一群斑马去了。
苏伟峰也是很欣赏冯宝儿的这种执着和不服输的劲头。
接下来的几天里，苏伟峰都是让冯宝儿做着这样的事情，而冯宝儿从第一次从斑马群里抱出一匹小斑马之后，被斑马首领追的抱头鼠窜，很快就成长为，抱着小斑马还能轻松的闪避斑马的追杀。
何诗韵这几天也是跟着训练，刚开始只是简单的训练，但是过了两天之后，她竟然进步很快，体质竟然也能有很大的提升。
这可是让苏伟峰颇为意外，仔细的分析了一下之后，他得出了一个结论，竟然是何诗韵体内的气息，在她训练的时候，给了她很大的帮助。
说点通俗的，何诗韵现在体内有真气，就像是一个先天高手一般，这股气息为她所用了，那就会对她有很大的帮助，如果气息自己乱来，那就是伤害了她。
苏伟峰本来一直想着是把她体内的这股气息清除，但是现在，他倒是有了一个新的念头，那就是帮着何诗韵，让她自己能够控制这种气息，那她以后没准还能成为一个不错的高手呢。
苏伟峰马上就教给了她一个控制气息的方法，这个方法很简单，但是冯宝儿却是不能练，因为她体内也没有这种东西。
一个星期之后，冯宝儿的皮肤都是变成了一种小麦色，但是皮肤上都是带着光，胳膊腿一动，都是带着一种爆发性的力量。
短短的一周时间，冯宝儿不只是体能强化了许多，而且反应速度也是提高了不知道多少。
最主要的是，他在面对猎物的时候，更像是一个猎手，懂得抓住最好的时机了。
当然这也是苏伟峰帮她每日里不时的给她调理身体大有关系。
冯宝儿自己体内没有真气，所以苏伟峰那就是每一次都用自己的真气帮她梳理体内的经脉，这才让冯宝儿的体质有了翻天覆地的变化。