“师傅，咱今天训练什么？”晚间的训练刚刚结束，士兵们已经返回宿舍休息了。
不过，林枫却是让诸葛明留下，因为今天的日常训练还没有做呢！
“你先跟着我的节奏，看看你能不能坚持下来，让我观察观察再说！”林枫想了想道。
以诸葛明的实力，想要跟住他的节奏应该并不难。
诸葛明连忙点了点头，他不知道林枫接下来要做什么，心中满是期待。
林枫点了点头，还是老几样，先是跑步，然后引体向上，俯卧撑……
没有多么出乎意料，诸葛明基本上跟上了他的速度，有几次，林枫故意加快了自己的速度或是频率，诸葛明虽然有些吃力，但还是跟上了林枫。
“师傅，你每天训练的强度都这么高吗？”停下来之后，诸葛明有些诧异的问道。
他能感觉得到，刚刚有好几次林枫都是故意改变节奏，故意想要影响他的，但是他还是咬牙坚持了下来！
只不过，诸葛明有些诧异的是，刚刚的那些训练量，也太大了一些，相比与此，他自己平日里的训练量也差的太多了吧？
“嗯，大致上是跟我平时每天的训练量差不多的！”林枫点了点头。
诸葛明现在总算是知道他跟林枫之间的差距在哪了，有这么强的实力，每天还不忘如此高强度的训练！qupi.org 龙虾小说网
这样的努力程度，想要没有这么强的实力都难吧？
“这些将是你每天基本的训练量，这些做完之后，我会按照你本身的实际情况制定新的训练项目！明白吗？”林枫道。
“明白！”诸葛明连忙点了点头，心中却是有种跃跃欲试的感觉，他一定要坚持下去，一定要努力赶上师傅的脚步！
只不过，这个愿望注定是要落空的了，可不是谁都跟林枫一样，是个挂壁！
只不过，让林枫有些失望的是，这些训练量对于诸葛明来说的评级，好像跟他的差不多。
林枫通过20公里跑步得到了50修改值，而诸葛明的训练评级转换成的修改值，也仅仅只有55！
草率了！
看样子，之前幻想的那些修改值用不完的日子，还是任重道远啊！
想想这些，林枫不由得叹了口气。
就算他想要薅羊毛，就算他真的把诸葛明这只羊薅成了葛优，恐怕他也得不到太多的修改值！
“接下来，实话实说，你现在剩余的体力，还能坚持跑多少公里？”林枫问道。
而还没等林枫说完话，面板上便浮现出了几行小字：
【根据徒弟诸葛明的身体状况，已制定训练任务：1跑步3公里，2俯卧撑300个……】
啧啧，这面板的工作，到位啊！
林枫不由得眼前一亮。
而另外一边，诸葛明想了想，估量了一下：“大概还能全速跑10公里吧！”
“那先去跑个5公里给我，明天的话，自己去准备沙袋，我要你负重训练，双手双脚各5公斤，身上20公斤，也就是一共40公斤的重量！”林枫道。
“是！”诸葛明点了点头，而后转身便上了跑道！
这次没有了林枫带头，诸葛明也不好控制自己的速度，这样一来，对于诸葛明来说，速度反倒是放慢了一些。
“给我加快点速度！这速度像什么样子？门口卖冰棍的老太太都比你跑得快！”顺口，林枫便将狗头老高的口头禅说了出来。
听了林枫的声音，诸葛明神色一凛，看样子，自己还真的是偷懒一点都不行啊！
当即，诸葛明全力以赴，将速度加到了最快！
这样一来，5公里下来，诸葛明都被累得半死！
要知道，在这5公里之前，诸葛明可是刚刚进行了跟林枫一样强度的训练！
“接下来，500个俯卧撑！”林枫厉声道，“麻溜的！”
啊？
诸葛明张了张嘴，现在的他，只想坐一会，好好休息一下，做什么俯卧撑啊！
但是，说过了要坚持下来，他就一定要继续坚持！
深吸一口气，诸葛明调整了一下自己的身体状态，尽量让自己的呼吸平复下来。
而后，诸葛明趴在地上，双手撑地，开始了俯卧撑！
500个，对于刚刚还没有开始训练时候的诸葛明不算什么，但是对于现在的诸葛明来说，简直就是折磨！
做到200个的时候，诸葛明的手臂已经开始酸麻了！
这种感觉，诸葛明仿佛回到了自己刚刚入伍，刚刚开始高强度训练时候的日子！
那段时光对于他来说，简直就是煎熬！
而自从他的实力上涨，达到了一定的高度，每天的训练量也都稳定了下来，当然，即便是他认为是普通的训练量，对于常人来说，也是一个难以到达的高度！
就好像林枫一样，林枫每天的训练量，没有几个人能够一起坚持下来的！
“呼哧……呼哧……”
到后来，诸葛明自己也都不知道是怎么完成的这500个俯卧撑，完成了之后，诸葛明站在那里，大口大口的喘着粗气，整个人都不想动了！
“告诉我你现在的感觉！”林枫淡淡的说道。
“浑身……酸软，不想……不想动。”诸葛明气喘吁吁的说道。
“去，再做50个引体向上！”林枫面无表情的说道。
啊？
还要做？
原本，诸葛明还以为今天的训练就要结束了，没想到林枫还要他继续！
现在，他又一次明白了，为什么林枫会说，做他的徒弟会很辛苦了！
还真的不是一般的辛苦啊！
别告诉他，这50个引体向上过后，还有别的！
硬着头皮，诸葛明来到了单杠下。
这50个引体向上做得，还真的是难以言喻，诸葛明基本上做一两个就要下来歇一歇。
林枫嘴角微微上扬，让你之前无视我，现在怎么也得好好折腾一下你！
没错，林枫还记着仇呢！
今天早晨来的时候，他可是憋着一肚子气！
可别说收了徒弟就消气了，不存在的！
两人在操场训练的事情，教官们都已经知道了，有的教官甚至在宿舍楼上透过窗户看着下面的状况，在看了林枫两人疯狂的日常训练之后，就见到林枫单方面指挥着诸葛明的训练！
顿时，所有看着的教官都更加惊讶了，同时对于林枫，他们心中升起了浓浓的崇拜感，能够单独训诸葛教官，这不是他梦寐以求的吗？